

Mes ateliers
À qui s'adressent ces ateliers ?
À tous ! Enfants, adolescents, adultes, parents, grands-parents.
À toute personne désireuse de mieux se connaître et de vivre en harmonie. Tous ces ateliers mettent en mouvement le corps car « la clé de l'apprentissage, c'est le mouvement » P. Dennison
Participer, c'est venir atteindre et/ou retrouver son plein potentiel dans la joie, par le biais de mouvements simples et ludiques.
Brain Gym et cheval
Une expérience unique, venez découvrir le brain gym auprès des chevaux.
Vous serez accompagnés par Margaux, Cathy ou Philippine pour les chevaux et par Nancy pour le Brain gym.
Ces ateliers permettent d'explorer la connaissance de soi à travers différents thèmes : l'ancrage, le regard (sens propre et figuré), l'équilibre, la latéralité, l'écoute ainsi que de développer les compétences du cavalier.
Crayonnage en miroir
En petits groupes
Le crayonnage en miroir est une des 26 activités de Brain Gym®. Le crayonnage en miroir permet de développer la créativité tout en nous amenant à utiliser nos 2 mains et nos 2 yeux dans le plaisir. Cette activité artistique ne tient pas compte du résultat mais du processus. La création artistique approfondit notre connexion avec le monde visuel et nous invite à percevoir notre environnement avec de nouveaux yeux.
Objectifs :
encourager l'expérimentation, développer la curiosité, amener à une ouverture d'esprit
* Ateliers thématiques : accords toltèques, arbres de vie, Je réveille mes supers pouvoirs
* Ateliers Crayonnage arc-en-ciel : développer la connaissance de soi et des autres par le crayonnage en miroir
Brain gym et danse
en petits groupes
* Voyage au cœur de soi : danser autour d'une thématique pour développer la tolérance et l'empathie (12 ateliers)
* Danser son arbre de vie : développer la connaissance de soi et découvrir ses forces (10 ateliers)
* Se raconter par la danse ! : danser pour s'affirmer et construire son identité (10 ateliers)
* Danser pour développer les compétences du danseur (regard, équilibre...)
Séances individuelles
Je vous reçois en séance individuelle pour vous accompagner dans un moment de votre vie.
Pour faire un bout de chemin avec vous pour comprendre votre fonctionnement actuel. Ensemble, nous comprendrons, transformerons, diffuserons ce dont vous avez besoin pour continuer votre chemin en plein potentiel.
Comment se déroule une séance individuelle :
Chaque séance est basée sur les 5 étapes de l'apprentissage :
1- Se reconnecter à son potentiel inné en bougeant
2- Etablir un objectif
3- S'observer (propositions de jeux, d'explorations sensori-motrices)
4 – Bouger pour s'équilibrer
5- S'observer pour mesurer les changements et ancrer ce nouvel apprentissage
